TriggerPoint GRID Rodillo de Espuma 33 cm — Superficie Texturizada, Dureza Extrafirme
Rodillo de espuma compacto de 33 cm con superficie GRID de zonas de distinta densidad, para automasaje más localizado en piernas, glúteos y espalda.
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✓Puntos positivos
- ✓Superficie texturizada que permite un masaje más localizado que un rodillo liso
- ✓Formato corto (33 cm) y ligero, fácil de guardar y transportar
- ✓Referencia muy consolidada en rodillos de espuma
- ✓Espuma EVA resistente al uso diario
!A tener en cuenta
- •Dureza extrafirme: puede resultar demasiado intensa para principiantes
- •Con 33 cm de largo es menos estable para la espalda alta y no permite trabajar las dos piernas a la vez
- •Más caro que un rodillo liso básico
Especificaciones técnicas
| Longitud | 33 cm |
| Superficie | Texturizada GRID |
| Firmeza | Extrafirme (según fabricante) |
| Material | Espuma EVA |
| Peso | 500 g aprox. |
Preguntas frecuentes
¿Qué grosor de esterilla necesito para yoga?+
Para yoga con muchas posturas de suelo y principiantes: 6-10mm. Para yoga más dinámico y con equilibrios: 3-5mm (mayor estabilidad). Para meditación y ejercicios suaves: 10mm+ para máximo confort. Los profesores de yoga suelen preferir 4-6mm como equilibrio entre confort y estabilidad.
¿Cuánto dura una esterilla de yoga?+
Depende de la frecuencia de uso y el material. Las de TPE de calidad (como la TOPLUS profesional) duran 5-8 años con uso regular. Las de NBR económicas suelen durar 2-3 años. Una buena esterilla que se limpia regularmente puede durar muchos años.
¿Puedo usar una esterilla de yoga para pilates y ejercicios de suelo?+
Sí, una esterilla de yoga sirve perfectamente para pilates, estiramientos y ejercicios de suelo. Para pilates intenso con mucho trabajo de rodillas, una esterilla más gruesa (6-10mm) es más cómoda. La diferencia principal es el grosor y la superficie antideslizante.
¿Cómo limpio y mantengo mi esterilla de yoga?+
Limpia con un paño húmedo y jabón suave después de cada uso. Para limpieza profunda, usa una mezcla de agua y vinagre blanco al 50%. Deja secar al aire (nunca en secadora). Enrolla con la superficie de práctica hacia fuera para mantener la forma y evitar que los bordes se levanten.
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